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Spazieren gehen ist das neue Laufen. Das lief im Dezember 2020.
Mit 90 Laufkilometern im Dezember gewinnt man zwar noch immer keinen Blumentopf, aber ich bin zumindest meinem Ziel der Tageslichtoptimierung ein bisschen näher gekommen. Eine tägliche Sporteinheit...
View ArticleLaufblog Jahresrückblick 2020: Die Highlights vom Sports-Insider
Tja, wie fängt man einen Jahresrückblick an? Nach einem absolut spektakulären Jahr 2019 sollte 2020 mit einer geschärften Strategie die wichtigsten Erkenntnisse zu meiner Trainingsstrategie und meinem...
View ArticleStark Anfangen und dann stark Nachlassen. Das lief im Januar 2021.
Tja, viele Möglichkeiten, jetzt noch einen Spannungsbogen für meinen Monatsrückblick aufzubauen, habe ich bei diesem Titel wohl nicht mehr. Aber tun wir einfach mal ganz unschuldig und starten auf der...
View ArticleSuche ein schöneres Wort für Entgleisung. Das lief im Februar 2021.
Tja, da habe ich mich wohl gewaltig verschätzt, als ich Ende Januar mit meinem “Back to Fitness” Programm ins Schlingern geraten bin und suche nun händeringend nach einem Weg diese Entgleisung schön zu...
View ArticleMit Schwerkraft zu mehr Kraft. Das lief im März 2021.
Tja, das wars also mit dem ersten Viertel des Jahres. Und nach dem optimistischen Start ins neue Jahr, bleibt dieses Gefühl, daß man wohl auf ein weiteres Laufjahr verzichten muss. Der Laufkalender ist...
View Article100 Meilen leicht. Das lief im April 2021.
Fangen wir mal mit dem Guten an. Die Hoffnung ist zurück und damit auch ein riesiger Motivationstreiber, um mich in meine alte Form zurück zu transformieren. Mit einem neuen Rekord von einer Million...
View ArticleMeinen Blog lesen via App: Laufen, Fitness, Rennrad, Abnehmen, Sport – Das...
Du willst ständig auf dem Laufenden bleiben, was bei mir so passiert und keinen der neuen Beiträge beim Sports Insider verpassen? Dann habe ich jetzt genau das Richtige für Dich. Sports Insider Magazin...
View ArticleZwei Halbmarathons und ein Berg. Das lief im Juni 2021.
Irgendwie ist es doch in jedem Jahr ähnlich, wenn man sich Ende Juni wundert, daß wirklich schon die erste Hälfte des Jahres vergangen ist – und vor allem, wo eigentlich die ganze Zeit geblieben ist....
View ArticleWenn Du mich suchst – ich bin Draußen! Das lief im Juli 2021.
Endlich Urlaub! Das war eins der großen Zwischenziele nach der langen, arbeitsreichen Zeit mit Lockdown, Home Office und dem neu gestarteten Marathontraining. Das letzte Mal war ich im Oktober für ein...
View ArticleZeitverdichtung und Wunderbeine. Das lief im August 2021.
Ich glaube, ich habe tatsächlich fast wieder das normale Sommergefühl erreicht, wie es vor Covid normal war. Die Wochenenden ohne Laufveranstaltungen werden zur Ausnahme und ohnehin wird immer gelaufen...
View Article30 Stunden. 52 Sekunden. Und 3 mal 42. Das lief im September 2021.
Wenn ich im Monatsrückblick auf den August geschrieben habe, daß ich mich angesichts eines überraschend guten Ergebnisses und einer tollen Stimmung beim Berliner Halbmarathon an die guten Zeiten vor...
View ArticleVom Olympiastadion, am Triumphbogen vorbei, zur Freiheitsstatue. Das lief im...
Das eskalierte schnell in diesem Jahr. Ich kann mich gar nicht mehr genau erinnern, wann plötzlich dieser Wechsel kam und mit aller Wucht das alte Laufleben zurückkehrte. Ich glaube die Zeitmaschine...
View Article50. New York Marathon. Das lief im November 2021.
New York ist tatsächlich passiert. Punkt. Mehr gibt es zum November eigentlich nicht zu sagen und viele von Euch haben ja bei Instagram miterlebt, wie dieser Läufertraum nach meinen Erfahrungen von...
View ArticleLaufband, Texte, Bratensoße. Das lief im Dezember 2021.
OMG. Das wars jetzt?! Plötzlich ist auch dieses zweite komplett verrückte Covid-Jahr vorbei. Aber bevor ich hier in den Jahresrückblick abdrifte, den ich in Kürze auch noch schreibe, widmen wir uns...
View ArticleLaufblog Jahresrückblick 2021: Die Highlights vom Sports-Insider
War das wirklich nur ein Jahr?! Ehrlich gesagt fällt es mir langsam schwer, die Jahre wirklich auseinanderzuhalten. Eigentlich gibt es doch nur „vor Corona“ und „während Corona“ und dann so ein krasses...
View ArticleTrainiere schwer, laufe leicht. Das lief im Januar 2022
Das war´s jetzt schon wieder?! Weihnachten und Silvester fühlen sich unglaublich weit zurückliegend an und selbst der New York Marathon vom November fühlt sich an, wie aus einem anderen Leben. Es mag...
View ArticleGerät alles aus dem Ruder? Das lief im Februar 2022.
Auch im Februar hat sich die Zeit scheinbar schon wieder beschleunigt. Der Termin für den Boston-Marathon rast mit einem Affenzahn auf mich zu und ich habe das Gefühl, daß die Zeit schneller vergeht,...
View ArticleWetterbericht? Interessiert mich nicht! Das lief im März 2022.
Und natürlich ist das eine Lüge. Aber ich mache meine Läufe nicht vom Wetter abhängig! Und während ich diesen Monatsrückblick beginne, sitze ich im Flugzeug und die Sonne strahlt mir durch den blauen...
View ArticleWann ist Corona vorbei? Das lief im April 2022.
April, April – so starte ausnahmsweise auch mal bei mir der neue Monat. Naturgemäß liegt mir ja eher der trockene Humor und für die meisten Norddeutschen ist der Zugang zu Aprilscherzen und...
View ArticleWas tun, wenn man krank ist? Das lief im Mai 2022.
Auf gehts zu einem neuen Monatsrückblick mit einem interessanten Spannungsbogen. Denn mein Mai startete ja überaus perfekt mit einem Kurztrip nach Mallorca, wo ich vor allem die entspannten Morgenläufe...
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