Das war´s jetzt schon wieder?! Weihnachten und Silvester fühlen sich unglaublich weit zurückliegend an und selbst der New York Marathon vom November fühlt sich an, wie aus einem anderen Leben. Es mag wohl daran liegen, daß mein Jahr genau so terminlich angespannt gestartet ist, wie es auch geendet ist. Aber immerhin vergeht die für Outdoor-Sportler leicht gruselige Winterzeit und damit auch die nächste Covid-Welle ebenfalls etwas schneller. Und endlich kann ich auch schon wieder Tageslicht sehen, während ich diese Zeilen schreibe und mich darüber wundere, wo der Januar abgeblieben ist. Aber erfreuen wir uns doch einfach daran, daß das Leben in der ewigen Dunkelheit überstanden ist und wir schon wieder 9 Stunden am Tag mit Naturlicht verbringen können. Nach vorne schauen ist also das große Thema und sich freuen auf das, was hoffentlich im Frühling wieder kommt: Ein gut gefüllter Laufkalender! Also startete der Januar wieder einmal mit einem klassischen Neujahrslauf und der offiziellen Beendigung der Offseason. Es hatte gut getan, den Körper einfach mal ein bisschen in Ruhe zu lassen – doch jetzt zeigte meine Sportapp „100 Tage bis Boston“ an – höchste Zeit um wieder strukturiert loszulegen. Und dabei konnte ich gerade jetzt zur Aufbauphase mal richtig aus […]
Der Beitrag Trainiere schwer, laufe leicht. Das lief im Januar 2022 erschien zuerst auf Blog übers Laufen in Berlin vom Laufanfänger bis Halb-Marathon | Sports-Insider.