Einfach mal den Ball den Laufen lassen. Und das lief im Juni 2024.
Eine gewisse Vorahnung hatte ich ja schon, daß der Juni ziemlich herausfordernd werden würde, aber ein paar Komponenten hatte ich dann doch nicht bedacht. Aber erst einmal startete der Monat noch ganz...
View ArticleIm Spagat den Endspurt sprinten? Das lief im Juli 2024.
Mit einem Höllentempo raste ich vom Juni direkt weiter in den Juli. Arbeit, Marathontraining, Medienbetreuung bei der EURO 2024 und dann noch die letzten Reisevorbereitungen vor meinem großen Rundtrip...
View ArticleRockstar Games oder laufend auf Tour? Das lief im August 2024.
Mein August begann mit einem ziemlichen Rockstar-Lifestyle, zumindest muss es sich ein bisschen so anfühlen, wenn Musiker auf Tour sind. Wie man da allerdings noch den Überblick behalten soll, wo man...
View ArticleNur der Wille entscheidet! Das lief im September 2024.
„Willkommen im Herbst!“ könnte man wohl als Zusammenfassung für den Monatsrückblick wählen. Aber das würde zu unrecht ausblenden, daß wir in Berlin im September die wärmste Region in Deutschland waren...
View ArticleSie nannten es Kurzstrecke. Das lief im Oktober 2024.
Nachdem der September ja mit einer sehr motivierenden Zieleinlaufzeit beim Berlin-Marathon endete, hatte ich mir meine kleine Oktoberfestbelohnung wirklich verdient. Wie schon im vergangenen Jahr hatte...
View ArticleEin bisschen New York geht immer! Das lief im November 2024.
Eigentlich begann mein November ja schon im Oktober, als ich am 30. Oktober zum letzten Marathon des Jahres, nach New York aufbrach. Es sollte der dritte Marathon im Big Apple werden, nach meinen...
View ArticleDarfs ein Plätzchen zur Medaille sein? Das lief im Dezember 2024.
Der Dezember ist wohl immer so ein bisschen der Shake Out Run des Jahres. Quasi das langsame Austrudeln hinter der Ziellinie eines langen Ultramarathons. Spätestens mit dem New York City Marathon war...
View Article3…2…1…. Happy new Fehlstart! Das lief im Januar 2025.
Wo war eigentlich diese ruhige Phase „zwischen den Jahren“ habe ich mich wieder einmal gefragt, als das Neujahrsfest dann den Startschuss für die neue Saison 2025 einleitete. Trotz meines reduzierten...
View ArticleKurskorrektur zur Athletenschmiede? Das lief im Februar 2025.
Mein Februar startete mit dem Ende einer zehntätigen Wasserfastenkur, die ich nach den wirklich beschwerlichen 30km beim Frostwiesenlauf begonnen hatte. Zudem zeigte mir meine Laufapp den Meilenstein...
View ArticleAb wie viel kg ist man ein Fliegengewicht? Das lief im März 2025.
Ich habe wohl endlich mal wieder wirklich in den Flow gefunden, was das Zusammenspiel aus Training und Ernährung angeht. Nach der harten Kurskorrektur, mit der ich den Februar mit einer Wasserfastenkur...
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