Mein Januar war mal wieder das perfekte Beispiel für den typischen Performance-Limbo, den man so im Januar hinlegen kann. Nach meinem durchgeknallten Laufjahr 2022 mit sieben Marathons, hatte ich mir ja den Dezember als ruhigeren Monat gegönnt, mit dem Ziel dann im Januar voll in das Training für den Tokio-Marathon einzusteigen. Wie immer begann ich am Morgen nach der Silvesterparty mit dem traditionellen Resolution Run 5k der New York Road Runner – in der virtuellen Variante. Den verdoppelte ich gut motiviert auf 10km und holte mir gleich die ersten Badges für die Strava Challenges in 2023. Auch die Gewichtsoptimierung startete konsequent und in diesem Jahr mit meiner Teilnahme am Veganuary, zu dem wir uns auch in der Firma verabredet hatten und gemeinsam kochten, um das auch wirklich vernünftig durchzuziehen und nicht nur mit veganen Ersatzprodukten einfach wie gehabt weiterzuessen. Mit dieser Strategie schipperte ich auch ganz gut in die ersten Wochen des Jahres hinein, merkte aber, daß ich mich zumindest wettkampfmäßig verkalkuliert hatte. Ich hatte mich schon gefreut, daß nach der Coronapause nun endlich wieder der Caputer Seelauf stattfand, hatte aber übersehen, daß ich mich schon im vollen Trainingsmodus für Tokio befinde. Statt einem schnellen 10km-Lauf in der Natur, entstaubte […]
Der Beitrag Nennen wir es einfach Performance-Limbo. Das lief im Januar 2023. erschien zuerst auf Blog übers Laufen in Berlin vom Laufanfänger bis Halb-Marathon | Sports-Insider.